高三升學重要事項,請高三同學務必詳閱

精選內容

800英尺!500英尺!降落!降落!100英尺!降落!

各位親愛的高三同學們,雖然無法給九天玄女唯一指定姐妹廖老師算流年運勢

但我們可以自己努力幫自己算算未來四年會去哪裡哦!

輔導室為大家整理了前幾志願的資料專區,請大家詳細閱讀,確實掌握各校系教授的選才方向

臺科大專區

111考招新制選才專區

111學年度技高學生學習歷程檔案與技專審查實務-宣導影片(√重要必看)

國立臺灣科技大學線上校園博覽會

111年5月14日(六)09:00至11:50。對象:高三學生、家長,輔導室教師及有意願之高一、高二學生。請於111年5月11日(三)前,上網填寫報名表單。報名表單網址:https://reurl.cc/8o2W0b

雲科大專區

因應108新課綱雲科大招生變革? – 國立雲林科技大學 教務長 李傳房(√重要必看)

各系準備指引解說影片(重要必看)

1.111年雲科大簡介

2.線上廣播節目名稱「雲云眾聲」

Spotify podcast (網頁版): https://open.spotify.com/show/0bJsGF6iOff0tIjnIWmSUY  *手機版請下載Spotify app

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E9%9B%B2%E4%BA%91%E7%9C%BE%E8%81%B2/id1619727697

3.臉書: https://www.facebook.com/yuntech

4.IG: https://www.instagram.com/yuntech.nyust/?hl=zh-tw

5.這題會考https://www.youtube.com/channel/UCV8xsZuyjsneM1uq3uYPsBw

高科大專區

https://drive.google.com/drive/folders/1Cex0hSHOJEoumou_CJwPlsL6QXlhRGeO?usp=sharing

屏科大專區

https://drive.google.com/drive/folders/1yIFwPwarMc2YGoXWOEoPGVhvxweZdAcw?usp=sharing

最後最後

輔導室知道大家一定心慌慌,不知道甄選入學的D1多元表現綜整心得和D2學習歷程自述怎麼寫? 特聘學習歷程備審資料的第一把交椅─中和高中輔導室的陳玉芳主任來為大家解說,手把手教你寫出讓教授眼睛為之一亮的D系列

此場次為線上辦理,名額上限為250人,希望真的很有心的同學再來報名哦!

時間:111年5月11日(星期三)下午14:10-16:00

地點:Google Meet線上會議室,會議室連結將於活動前2日寄至同學信箱

報名方式:

1.請務必使用學生信箱帳號填寫本Google表單

2.未使用學生信箱帳號報名、非高三學生者,視同未報名成功,將不會收到會議室連結

3. Google表單網址:https://forms.gle/amRDNCVJQ4nYAk6g6

注意事項

1.請使用報名之學生信箱帳號登入,並將帳號名稱顯示為「班級+姓名」(範例:電機三甲林OO)

2.活動結束後將彙整同學出席之到退時間,並協助向學務處申請公假

大安高工心靈百寶袋系列影片

精選內容

家長們,您好!

輔導室針對心理健康議題,今年度開始會每年錄製一個相關的主題,協助家長們能夠對心理健康有更專業的認識,特別是壓力、身心症狀所造成的心理疾患,以及如果遇到了,可以怎麼面對與處理。

於是我們把這樣的計畫主題,訂為『大安高工心靈百寶袋系列』

影片的Youtube網址為

https://www.youtube.com/channel/UC3Kya5TfXUyLbCOt4dyAj-g/videos


110-2學期的初登場,要與家長們講講『認識憂鬱症、躁鬱雙極症與焦慮症』;
本場講師請來馬偕醫院的 盧忻燕心理師 
一共有七段影片,分別為
影片一:走進精神疾病的迷霧森林地圖與攻略
影片二:依附理論與迷走神經
影片三:情緒焦點理論到焦點親子互動
影片四:百寶袋系列二 有時候,它就是出現了憂鬱症
影片五:百寶袋系列三 上一秒生命沸騰,下一秒抑鬱成詩-雙極症
影片六:百寶袋系列四 我無時無刻都再想,接下去會有什麼可怕的事情發生焦慮症
影片七:百寶袋結尾 大總結

透過這支影片,可以讓我們對於憂鬱症、躁鬱症與焦慮症,有一次更全面的了解。

期待家長能夠百忙中抽空來觀賞,觀賞後也歡迎家長能夠將觀影心得、收穫或是寶貴的意見寫至da1607@taivs.tp.edu.tw,鼓勵輔導室,也有機會讓我們可以將輔導專業做得更好!

非常感謝家長~

輔導室 敬上

大安高工心靈百寶袋系列影片

精選內容

家長們,您好!

輔導室針對心理健康議題,今年度開始會每年錄製一個相關的主題,協助家長們能夠對心理健康有更專業的認識,特別是壓力、身心症狀所造成的心理疾患,以及如果遇到了,可以怎麼面對與處理。

於是我們把這樣的計畫主題,訂為『大安高工心靈百寶袋系列』

影片的Youtube網址為

https://www.youtube.com/channel/UC3Kya5TfXUyLbCOt4dyAj-g/videos


110-2學期的初登場,要與家長們講講『認識憂鬱症、躁鬱雙極症與焦慮症』;
本場講師請來馬偕醫院的 盧忻燕心理師 
一共有七段影片,分別為
影片一:走進精神疾病的迷霧森林地圖與攻略
影片二:依附理論與迷走神經
影片三:情緒焦點理論到焦點親子互動
影片四:百寶袋系列二 有時候,它就是出現了憂鬱症
影片五:百寶袋系列三 上一秒生命沸騰,下一秒抑鬱成詩-雙極症
影片六:百寶袋系列四 我無時無刻都再想,接下去會有什麼可怕的事情發生焦慮症
影片七:百寶袋結尾 大總結

透過這支影片,可以讓我們對於憂鬱症、躁鬱症與焦慮症,有一次更全面的了解。

期待家長能夠百忙中抽空來觀賞,觀賞後也歡迎家長能夠將觀影心得、收穫或是寶貴的意見寫至da1607@taivs.tp.edu.tw,鼓勵輔導室,也有機會讓我們可以將輔導專業做得更好!

非常感謝家長~

輔導室 敬上

110學年度第2學期線上親職教育講座連結網址

親愛的家長及老師們:

感謝大家參與本學期線上親職教育講座,場次1之會議室網址、及場次2之影片連結網址如下:

【場次1】

、講    題:與愛來連結,關係不打結

二、講    師:張宇傑諮商心理師

三、時    間:111年03月05日(星期六)13時10分至14時50分。

四、網    址:線上會議室(Google Meet)網址: https://meet.google.com/ter-sxkn-poh

★為使活動進行順暢及方便與講師互動,建議使用電腦或筆電,並請準備1張紙(A4大小即可)、筆

【場次2】

一、講    題:大學前哨站~四技二專甄選入學面面觀

一、講    師:蕭為康主任(大安高工教務主任)

二、時    間:111年03月05日至04月05日

三、連結網址:https://youtu.be/q3A18zrLNJs

四、簡報檔另公告於本校輔導室網頁。

大安高工輔導室感謝您的參與~

110-1親職講座最新消息

親愛的家長及老師們:

    為服務本校家長及老師們,並因應疫情保護親師生,本學期親職教育講座將改採非同步線上方式辦理。兩場講座影片連結如下,自即日起至9/30可於網路上觀賞。

場次1

講座:張家寧老師(大安高工輔導教師)

講題:40%的決戰:學習歷程檔案有效率的製作秘笈」

影片網址:

  • 從時代演變看學習歷程檔案

02-學習歷程檔案與考招變革

03-大學要的學檔

04-一些好用的軟體

05-學習歷程檔案的製作秘笈

06-補充資料

07-學生做的很棒的學檔作品

★-回饋單 https://forms.gle/U4eJrLsW3N8dofyb8

場次2

講座:蕭為康主任(大安高工教務主任)

講題:「從學習歷程檔案談111學年度多元入學方案」

★-回饋單 https://forms.gle/E2RR8wvQB1vkQFav9

感謝您的參與!

防疫四部曲:第四部【心理衛生協助資訊】

【防疫期間可使用的心理衛生協助資訊】

Covid-19 防疫停課期間,如果班上同學/家中孩子有諮詢、輔導與晤談的需求、或導師有需要聯繫輔導老師,可透過輔導老師EMAIL進行聯繫,或利用下方資源尋求專業協助:

《輔導老師聯繫方式》
林美芳老師(電機科、控制科):susua@taivs.tp.edu.tw
郭美岑老師(機械科、製圖科):kuo73@taivs.tp.edu.tw
洪慈珮老師( 綜合高中 ):tzupei.hung@taivs.tp.edu.tw
羅逸群老師(建築科、圖文傳播科):yichun83@taivs.tp.edu.tw
張家寧老師(冷凍科、汽車科、餐服科):ning0809@taivs.tp.edu.tw
李嘉雯老師( 電子科、資訊科 ):emma@taivs.tp.edu.tw

《社會資源提供》
1.衛福部24小時安心專線:1925(24小時免費電話)
2.防疫專線:1922(24小時免費電話)
3.生命線:1995(24小時服務)
4.張老師專線:1985
5.台灣諮商心理師全國聯合會開啟的線上諮詢30分鐘免費服務「心宅配心生活」,若需要有人聊聊,這也是一個好管道喔!https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp

大安高工輔導室關心您

防疫四部曲:第三部【身為家長你可以…】

Covid-19 防疫期間,身為家長,您可以這樣陪伴孩子…….

近期Covid-19 疫情的資訊,讓社會陷入不安,孩子也可能因疫情而感到擔心和焦慮。請與孩子共同接收正確的防疫資訊,並遵循正確的防疫措施,提醒孩子無需過度擔憂,以陪伴孩子度過防疫時期。

為穩定孩子受疫情衝擊所帶來的身心影響,家長可以做的是:

●防疫期間請提醒孩子多洗手,如近期孩子有身體不適的症狀,請尋求正確的醫療管道治療。

●鼓勵孩子培養均衡的飲食習慣、建立良好的睡眠品質及適當運動,以健康的方式提升自身免疫力。

●詢問及關心孩子對疫情的看法和感受,瞭解孩子受疫情影響的程度,傾聽及接納孩子的不安, 並安撫孩子的焦慮情緒。

●若孩子持續一段時間,有心理極度焦躁、精神緊繃、無法放鬆、失眠、惡夢、無法執行一般日常生活行動(如無法專心、不再從事興趣或因過度焦慮而無法出門等)情形,請適時轉知導師提供協助或尋求輔導老師的輔導。

大安高工輔導室協助您

防疫四部曲:第二部【身為老師你可以…】

Covid-19 防疫期間,身為老師,您可以這樣協助學生…….

學生因Covid-19疫情,而有擔心、焦慮或不安,是很正常的心理反應。基於三級輔導的概念,請老師適時地協助學生因應嚴重特殊傳染性肺炎帶來的身心影響,必要時,務必轉介輔導資源。

●提供學生正確的防疫資訊、關心及瞭解學生受疫情影響的程度

1.提供學生正確的資訊、必要時澄清不實的防疫訊息。

2.透過關心及詢問,瞭解學生對嚴重特殊傳染性肺炎的認知和感受,經由學生的反饋,評估學生受疫情影響的衝擊程度,並向學生告知需要時可尋求老師及輔導老師的協助,以建立學生防疫的信心及增加安心感。

●接納學生的感受、陪伴學生面對及處理內在焦慮

1.面對學生因Covid-19疫情而喚起的擔心和焦慮,請接納學生的情緒反應。邀請學生訴說及傾聽學生對疫情的焦慮,有助於學生宣洩部份的不安。

2.鼓勵學生藉由健康的紓壓方式(如運動、從事自己的興趣等),緩解疫情所帶來的身心影響。

●倘若學生受Covid-19疫情影響,而有以下的情形,請轉介輔導資源

1.持續一段時期的過度情緒反應:如無法放鬆、突然感到驚慌、情緒低落等。 2.因情緒而引發的生理不適:如不自覺顫抖、心悸、過度換氣、全身緊繃、失眠、暴食或食慾不佳等。

3.無法執行日常生活活動:無法專心、擔心被傳染而無法上學、不再從事自己的興趣等。

大安高工輔導室與老師同在

防疫四部曲:第一部【防疫在家 溫暖在旁】

Covid-19正在我們身邊,影響著我們的身心靈,全國大家都一起「停」了下來。在這段「靜止」的狀態裡,很多事都跟著不一樣了,讓我們挫手不及,也必須趕緊適應⋯

在家裡的這段時間,如何照顧好自己,除了「勤洗手,出門戴口罩,隨時噴酒精」外,你還可以這樣做⋯

《觀察身心狀態》

關心自己的心理、生理和日常活動,是否受到疫情影響而產生改變?面對Covid-19的疫情,我們的心裡會感到擔心、焦慮或不安,是很正常的感受,但若因受到疫情影響而特別憂慮不安,如:一段時間的持續失眠、長時間無法放鬆、無法進行一般生活的事務、對人生意義產生懷疑、心悸、不自主地加快呼吸或異常的身體不適等情形時,請同學一定要告知師長或尋求輔導老師的協助。

《放鬆練習》

面對因疫情帶來的擔心、焦慮或不安感,你可以試著~

●試著辨別訊息的真偽:不盲目聽從沒有依據的疫情資訊,減少讓自己身處負面資訊的機會,以減低焦慮被喚起的可能。

●做些讓自己感到放鬆的健康活動:比如:把電視關掉、在家慢走等,讓不安的情緒和不適的身體感受得到舒緩。

●練習深呼吸或進行腹式呼吸:平衡自律神經,以調節身心壓力。

●進行想像式的放鬆練習:想像自己正處於輕鬆、愉快的環境,增加正向的情緒感受。 適度及正確的自我照

《適度及正確的自我照顧》

運用這段時間建立均衡的飲食、培養良好的睡眠品質,以提升自我的免疫力。如果產生身體不適,無需過度憂慮,請盡快尋求正確的醫療管道諮詢,讓自己成為自己的身心照顧者。

大安高工輔導室關心你